【2021年最新】コレステロールと中性脂肪を下げるサプリランキングベスト3

 

ひと目でわかる！コレステロールと中性脂肪を下げたい方向けのサプリベスト3

商品名	大正DHA・EPA	さかな暮らしダブル	コレステロールや中性脂肪が気になる方のカプセル
1日当たりの価格	◎ 33円	△ 93円	◎ 33円
定期縛り	◎ なし	◎ なし	◎ なし
飲みやすさ	〇 カプセル5粒目安	〇 カプセル6粒目安	◎ カプセル3粒目安でお手軽
有効成分	◎ EPA・DHA高配合	〇 EPA・DHA	◎ DHA・EPA＋リコピン
口コミ	◎	〇	〇
総合評価	◎	〇	◎

失敗しない中性脂肪・コレステロールが気になる方向けのサプリ選びの3つのポイント

01.安全で効果的な成分
コレステロールや中性脂肪を下げる効果が期待できて副作用がない成分をきちんと選ぶことがまず大切です。
しっかり試験を行って開発されているものを選びましょう。大手製薬会社などから出ているサプリメントはこの点で安心ですね。
血液の脂質が高くなる原因である中性脂肪と悪玉コレステロール、それぞれ対策できる成分が含まれているのが理想的です。

02.続けやすさ

サプリメントを飲む場合、まずは継続することが大切です。

最初の目安として1~3カ月間は飲み続けることが予想されますが、その時に重要なのは飲みやすさ。自分のライフスタイルに合わせ、無理なく摂取できる目安量のものを選んでいきましょう。

03.価格
毎日続けていくものですので、少しでもお得なものを選択したいものです。
1日当たりの摂取量はサプリによって異なりますので、1日分の価格で比較して検討するのがベター。
この記事では、おすすめサプリの1日あたりの価格も紹介していますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

中性脂肪とコレステロールを下げたい方向けのサプリランキング　口コミ満足度BEST3

　大正DHA・EPA

総合評価：4.8
★★★★★

迷ったらこれがおすすめ！
個包装でラクラク！
DHA&EPA配合のサプリメント

• DHAとEPA高配合の大正製薬製カプセル
• 個包装だから持ち運びもラクラク
• 魚が苦手な方にもおすすめな中性脂肪対策

サプリメントの特徴と評価

評価項目	評価	コメント
飲みやすさ	★★★★★	カプセルだから飲みやすい！
続けやすさ	★★★★★	1包（5カプセル）を飲むだけ！
実感	★★★★★	中性脂肪が気になる方におすすめ

詳細情報

お得な価格	内容量	1回あたりの価格
980円(税込)	150粒 （およそ30日分）	33円 （1日分）
摂取目安量	送料	定期継続縛り
1日5粒	0円	なし

たっぷりのEPA&DHAで中性脂肪対策！
青魚の中性脂肪対策成分、EPAとDHA。
「大正DHA・EPA」は、1日分当たりDHAが400ｍｇとEPAが200ｍｇがたっぷり配合されたサプリメント。
青魚が苦手な方や、調理が面倒と思う方におすすめです。

大正製薬独自の製法で、DHA・EPAの成分が劣化しないように特別なカプセルに守られたサプリです。
これにより、カプセルに入ったEPAとDHAをしっかり吸収できるという効果が期待できます。
せっかく飲むなら、きっちり栄養素を体内に取り入れていきたいですよね。

そして、「大正DHA・EPA」の最大の特徴は、1回分ずつに小分けされた包装。
EPAとDHAは酸化しやすいという困った特性がありますが、「大正DHA・EPA」は1回分ずつにアルミシートに包装されており、さらに酸化防止のためのビタミンEを添加しています。
飲むタイミングで品質が落ちないように工夫されているので、いつでもどこでも安心して摂取することができますね。

持ち運びもしやすく、外出先へ持ち出しやすいのも嬉しいですよね。毎日続けてきたいものですので、飲み忘れを防ぐという意味でも、個包装の「大正DHA・EPA」はおすすめです。

>>大正製薬のオンラインショップはこちら

さかな暮らしダブル

総合評価：4.6
★★★★★

魚の力で健康維持！
DHA&EPAで中性脂肪対策

• DHAとEPA高配合で簡単中性脂肪対策！
• シンプルなカプセルの設計で安心
• 記憶力が気になる方にもおすすめ

サプリメントの特徴と評価

評価項目	評価	コメント
飲みやすさ	★★★★★	カプセルで簡単対策
続けやすさ	★★★★★	1日6粒飲むだけ！
実感	★★★★☆	ストレスなく食生活をサポート！

詳細情報

お得な価格	内容量	1回あたりの価格
2,800円	180粒 （およそ30日分）	約93円 （1日分）
摂取目安量	送料	定期継続縛り
1日6粒	250円 （定期お届けコース、ポスト投函）	なし、全額返金保証付き

1袋に青魚100匹分のEPA&DHA！
青魚に含まれている、中性脂肪に効果が期待できる成分のEPAとDHA。
食生活の中で魚を食べる機会が減ってきている日本人にとって、これらの栄養素は不足がちと言えるでしょう。

「さかな暮らし」は、EPAとDHAが860ｍｇと高配合なのが特徴です。
2010年時点の「日本人の食事摂取基準」では、EPAとDHAの推奨摂取量として1000ｍｇを掲げています。
つまり、「さかな暮らし」を毎日摂取すれば、この推奨摂取量のほとんどを賄うことができるのです。

「さかな暮らし」は魚離れが進み、西洋化した食生活をサポートしてくれる、強い味方ですよ。
今回は「中性脂肪を下げるはたらきが期待できる」ということにフォーカスしていますが、実はEPAとDHAは記憶力の維持にも効果が期待できるんです。
近年、世界中の様々な研究において、中高年層の記憶維持にEPAとDHAが有用であると示唆されています。
「最近物忘れが…」と気になってきている方にとっても、「さかな暮らし」はおすすめ。
中高年の健康や食生活を全般的にサポートしてくれる、頼りがいのあるパートナーですよ！

>>さかな暮らしダブルのオンラインショップはこちら

コレステロールや中性脂肪が気になる方のカプセル

総合評価：4.8
★★★★★

迷ったらこれがおすすめ！
1日3粒（摂取目安量）で手軽に対策

• リコピン&DHA・EPAによるダブル対策！
• 飲みやすいカプセルだから続けやすい
• 信頼の大正製薬製だから安心して飲める

サプリメントの特徴と評価

評価項目	評価	コメント
飲みやすさ	★★★★★	小ぶりのカプセルだから飲みやすい！
続けやすさ	★★★★★	1日3粒目安だから続けやすい！
実感	★★★★★	ストレスなく食生活をサポート！

詳細情報

お得な価格	内容量	1回あたりの価格
980円(税込)	90粒 （およそ30日分）	33円 （1日分）
摂取目安量	送料	定期継続縛り
1日3粒	無料 （定期お届けコース）	なし

悪玉コレステロールと中性脂肪にダブルの成分でアプローチ！
有名大手製薬会社、大正製薬が開発した最新のサプリメント。
トマトに含まれている成分「リコピン」は、トマト自身が紫外線や外敵などから身を守る成長過程で作り出されるカロテノイドの一種です。
LDLコレステロールが気になる方に適した成分ですが、効果が期待できるようになるのはトマト3～4個分のリコピンが必要。
食事で摂取するのは少し難しくても、「コレステロールや中性脂肪が気になる方のカプセル」なら1日3粒目安で楽々摂取することができます。

また、忘れてはいけないのが「DHA・EPA」。
これらは青魚に含まれている栄養素で、中性脂肪を下げる効果が期待できます。
人間の体内で合成できない成分のため、食事からきちんと摂取しなければならないのが困りもの。
でも、「コレステロールや中性脂肪が気になる方のカプセル」なら青魚が苦手な方や調理が面倒と感じる方でも、簡単に摂取できます。

「コレステロールや中性脂肪が気になる方のカプセル」は消費者庁に届け出た機能性表示食品。
安心・安全に日々の食生活をサポートしてくれるのが特徴ですね。

>>大正製薬のオンラインショップはこちら

そもそも中性脂肪やコレステロールが高いとどうして問題なの？

中性脂肪・コレステロールの数値が高いまま放置すると、血液中の脂質が増えすぎてしまいます。
健康的な生活を取り戻すためにも、中性脂肪やコレステロールの値を下げることはとても重要です。
基本的な対策として以下のような中性脂肪・コレステロール対策があります。

• 食生活の改善
• 適度な運動
• 禁煙
• ストレスを減らす

こうした活動を日々の生活に取り入れていくことが大切ですが、全てをいきなり完璧にするのは現代人にとってはかなりハードルが高いですよね。

そこで、増えすぎた血液中の脂質対策に役立つのがサプリメントです。

健康診断で生活改善指導を受けたなら、黄色信号。
薬による治療や、その先にある命に係わる病気を防ぐためにも、自分でできる対策を練っていきたいものです。
コレステロールや中性脂肪対策のサプリメントは、中性脂肪・コレステロール・高い脂質に悩んでるときの強い味方です。